Публикации

Сама по себе идея занырнуть 🏊 в разгар февраля хорошая, потому что всего 2 с половиной часа аэробной физической активности могут улучшить здоровье при диабете и проблемах с сердцем и уменьшить риск развития хронических заболеваний. При этом ограничений у плавания меньше, чем у других видов подобных нагрузок: заниматься в бассейне можно в любом возрасте, полезно при поражениях суставов и сухожилий, мышечных болях.

☝Компенсирует недостаток движения в период года, когда немногие готовы на ежедневные длительные прогулки.

💬 Однако иногда причиной болезни становится сам бассейн – из-за того, что возбудители инфекции тоже любят влажную теплую среду и очень быстро в ней размножаются. Как уберечься от них, знает эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина.

Основные правила ⬇

🔹Убедитесь, что все санитарно-гигиенические требования соблюдены: обслуживание, чистка и обеззараживание проводятся регулярно и вовремя.
🔹Душ перед плаванием и после.
🔹Индивидуальная купальная шапочка.
🔹Специальная обувь, чтобы не ходить босиком.
🔹Индивидуальное полотенце, чтобы садиться в раздевалке или купальной зоне.
🔹Увлажняющие средства и бальзамы для волос после контакта с хлорированной водой.
🔹Хорошо высушенные ноги и противогрибковые средства, которыми можно обработать ступни и между пальцами.

#бассейн #осторожноинфекции

Чаще всего сердечный приступ (если мы говорим о таких заболеваниях как инфаркт миокарда или стенокардия) отличается давящими, сжимающими, разливающимися, иногда тупыми, ноющими болями в грудной клетке. Нередко они сопровождаются чувством страха смерти, длятся около 5-10 минут и купируются нитроглицерином, нитратами.

❗Важно: «сердечные боли» связаны с физической активностью. Они возникают или усиливаются во время ходьбы, при физической нагрузке, подъеме по лестнице. Происходит это по причине атеросклероза в коронарных артериях, когда из-за атеросклеротических бляшек просвет сосудов сужается, и они оказываются не в состоянии обеспечить потребность клеток сердца в кислороде.

💟 Боли в грудной клетке всегда необходимо дифференцировать с заболеваниями сердца в первую очередь. Но не стоит забывать, что болевой синдром могут вызывать заболевания ЖКТ, так называемая невралгия и множество других заболеваний. Чтобы выяснить происхождение болей в грудной клетке, понадобятся данные анамнеза, результат ЭКГ и оценка сопутствующих факторов риска.

💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/ch7xUF

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.😊

#спроситеCMD #терапевтЖуковский #лабораторияCMD #CMDЖуковский #кардиологЖуковский #сердечныйприступ #атеросклероз #ссз

🎉Добро пожаловать в новую клинику CMD Вернадского! 🎉

Медицинский центр находится в 10-ти минутах ходьбы от метро Проспект Вернадского, по адресу: Проспект Вернадского, дом 70А.

– Качество нашей работы гарантировано многолетним опытом и желанием помогать людям быть здоровыми.
CMD – это всегда четкое и быстрое исполнение заказов, уникальные тест-системы собственной разработки, квалифицированный персонал.
У всех наших медсестер есть сертификаты «Сестринское дело в педиатрии». Маленькие пациенты могут смело приходить к нам и сдавать анализы.

Мы делаем все, чтобы ваш визит был максимально комфортным, и подготовили специальные скидки в честь открытия.
Добро пожаловать! – приглашает Елена Бастрычкина, директор CMD Вернадского.

В клинике ведут прием 👇:

✅ акушер-гинеколог,
✅ гастроэнтеролог,
✅ кардиолог,
✅ невролог,
✅ аллерголог-иммунолог,
✅ педиатр,
✅ детский эндокринолог,
✅ уролог,
✅ эндокринолог.

Услуги 👇

✅ Лабораторная диагностика
✅ УЗИ

Подарки в честь открытия 🎁

🔹 Первичный прием врача-терапевта и общий анализ крови бесплатно. Акция действует до 31 марта 2023 г.

🔹 Скидка 20% на медицинские анализы и услуги до 28 февраля 2023 года.

✏ Узнать график работы клиники и записаться на прием к специалисту можно на сайте CMD: https://vk.cc/clFQvc.

📞 Дополнительная информация: +7 495 120 1312.

#КлиникаCMD #МедицинскиеАнализыCMD
#ЦНИИЭпидемиологии #анализыМосква #CMDВернадского #лабораторияCMD

Дефицит витамина D☀ – одно из патологических состояний, которое может привести к развитию сахарного диабета 2 типа. Исследования также подтверждают, что витамин D снижает риск заболеть – на 15%.

Откуда цифры: два независимых мета-анализа, которые проводились в разных частях планеты (Японии и Норвегии), а затем проверка этих данных американскими учеными. Оба исследования показали, что прием витамина D на 13-15% сокращал количество случаев, когда состояние предиабета развивается в диабет. Оценка результативности витамина в сравнении с плацебо подтвердила такие результаты: он на 15% задерживает развитие диабета.☝

Другая группа ученых даже занимается поиском лекарства от диабета с использованием витамина D. Витамин управляет работой двух цепочек генов, которые связаны с реакцией на воспаление и защитой клетки от повреждений. Один блокирует работу рецепторов, которые считывают молекулы витамина D, другой, напротив, запускает «починку» клеток (в том числе тех, что вырабатывают инсулин). Исследователи из Института Салка попробовали заблокировать первый, чтобы резко усилить работу второго. В результате бета-клетки у подопытных мышей чаще чинили себя и реже умирали.

🛡Так что хорошей защитой от диабета 2 типа можно считать изменение образа жизни (здоровое питание, физическая активность, отказ от вредных привычек) и достаточный уровень витамина D.

⚡До 31 марта стоимость исследования на уровень витамина D для Москвы и МО: 1690 рублей.

🔗Подробности: https://vk.cc/ckK0M2.

Иногда самое сложное на пути к отцовству – принять, что дело в тебе, и действовать. Бесплодие – заболевание, при котором беременность не наступает после регулярного незащищенного секса в течение года. У 40-50% пар причиной проблем с зачатием становится мужчина. Хорошие новости в том, что современные вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) позволяют стать родителями даже тем мужчинам, у которых когда-то практически не было шансов.

🔎 Метод ИКСИ позволяет беременности наступить благодаря инъекции сперматозоида в яйцеклетку. При методе ПИКСИ используются только функционально зрелые, то есть готовые к зачатию сперматозоиды. Если сперматозиодов нет в эякуляте, иногда их можно извлечь из яичек. Для лечения бесплодия используют и консервативные, и хирургические методы.

Сложные технологии нужны не всегда. Иногда помогает профилактическая методика, которая используется и в качестве подготовки к ВРТ, и как способ увеличить шансы на спонтанную беременность. Она включает прием гормонов (чтобы скорректировать возрастной дефицит), прием альфа-липоевой кислоты и омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, а также устранение [https://vk.com/wall-37446736_7103|дефицита витамина D].

🌀 Подбор терапии и системы питания индивидуальны, им занимается врач после комплекса обследований с обязательным промежуточным контролем эффективности.

🔊 Подробнее о мужском факторе бесплодия читайте в Собака.ру.
Эксперты: Никита Стародубцев, врач-уролог клиники инфекционных заболеваний "Центр+", и Оксана Печенина, врач-гинеколог CMD Котельники.

#бесплодие #отцовство #вспомогательныерепродуктивныетехнологии #ВРТ